The 2-Minute Rule for dialogo interno negativo
No está claro por qué las personas que se enfocan en el pensamiento positivo experimentan estos beneficios para la salud.Autoaceptación: Aprende a aceptarte a ti mismo con tus virtudes y defectos, sin juzgarte de manera severa.Para ello, podemos valernos de la hoja de papel del primer consejo, escribiendo al lado del pensamiento negativo authent